Los niños de hoy suelen ser inquietos y
dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso
estresados. ¿Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? ¿Cómo lograr que se
concentren en lo que hacen?
La
meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a
las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos.
Este
libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán
practicar a diario. Está dirigido a niños de 5 a 12 años y a sus profes y
padres que pueden acompañarlos en su práctica.
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